domingo, 23 de junho de 2013

FC, VS, Q


                         O débito cardíaco (Q) expressa a quantidade de sangue bombeado pelo coração durante o período de 1 minuto e é um parâmetro utilizado para medir a capacidade funcional do sistema cardiovascular. O DC é calculado pela velocidade de bombeamento (frequência cardíaca) x quantidade de sangue ejetada a cada batimento (volume sistólico).

Q = FC x VS
 
 

            Um homem adulto de cerca de 70 kg possui um Q de repouso de cerca de 5l/min, já uma mulher adulta de cerca de 56 kg possui um Q de repouso de cerca de 4l/min.   Treinamento de endurance faz com que o nódulo sinusal sofra uma maior influencia da acetilcolina(hormônio parassimpático que diminui FC). A atividade simpática também diminui. Assim atletas, principalmente de endurance possuem uma FC mais baixa em repouso do que pessoas destreinadas. No entanto essa diminuição da FC praticamente não muda o DC de repouso, pois o atleta também terá seu volume de sistólico de ejeção aumentado numa proporção quase igual a diminuição da FC, fazendo com que o DC de repouso se mantenha.
 
Ex:
        - Destreinado: 5000ml/min = 70 bpm x 71ml
        - Treinado: 5000ml/min = 50bpm x 100ml


  


O DC aumenta rapidamente durante a transição do repouso para o exercício em ritmo estável. Daí em diante, o debito cardíaco sobe gradualmente até atingir um platô, que é quando o fluxo sanguíneo consegue atender as demandas metabólicas do exercício. Atletas de endurance de nível mundial alcançam débitos cardíacos máximos de até 35-40 l/min, enquanto homens comuns possuem um DC máximo de cerca de 22l/min. Os dois atingirão uma FC cardíaca máxima parecida com o atleta atingindo uma FC Max um pouco menor que o não treinado, então a diferença estará no VS, onde o VS do atleta será maior para que uma FC muito semelhante ele consiga atingir um DC maior que a pessoa destreinada.

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